- Описание рациона составляется по дням недели. Если Вы пока что не знаете, как у Вас организован этот процесс, рекомендуем Вам в течении 1 недели взвешивать и фиксировать количество еды и только потом обратиться на консультацию.
- Вес продуктов указывается в сыром виде, до отваривания
- Каждый ингредиент Вы указываете отдельно и отдельно его количество.
Например :
Куриная грудка-50 гр
Куриная голень-40 гр
- Все продукты указываете в точном описании.
Например:
Гречневая крупа ядрица
Рис длиннозерный
- При кормлении кисломолочными или молочными продуктами обязательно указываете % жирности
- Обязательно указывать как часто за неделю какой даете компонент
Все компоненты рациона обязательно указывать в граммах, а не в % соотношении